HMB działa w sposób bardziej wszechstronny odnośnie katabolizmu, natomiast BCAA doskonale zabezpieczają przed tym procesem w okolicach okołotreningowych. Osobiście uważam że warto stosowac oba preparaty szukala
duzo wpisów jest ze na mały staż to HMB działa ale trzeba długo stosować 3mc, sam kiedyś brałem ale ciężko powiedzieć czy cos dało :) ps. do Cyklon-b nie napisze ci wprost co mysle o twoim niku i fotce profilu bo musiał bym złamać wiele punktów regulaminu, sam sie tym podpisem i fota zwyzywałeś i pokazałeś swój przerażająco niski ilorazu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] biorąc po treningu nie czułem się zmęczony , szybsza regeneracja (na poprzednich cyklach , brałem po 4) 2 tabsy wiem ze smieszna dawka , dopiero zaczne brać po 4 jak zaczne cykl siłowy , hmbolon , aby budować czystą masę miesniową i spalać tłuszcz , choć opinie są różne czy HMB działa czy nie.. nkupiłem tylko 2 listki narazie :) zobaczymy :)
HMB dziala glownie na amatorow, zaczynajacych trening, lub osob wracajacych do treningow po przerwie (udowadaniaja to badania - wrzucalem na forum) kupowanie aminek calodziennych na amatorskim poziomie jest malozasadne. bzdura tez jest fraza, ze miedzy cyklami nalezy odpoczywac. mozna dawac na maska - ale o regeneracji nalezy pamietac. ja kupuje [...]
Billy_tar mogę spytać ile ważysz? skoro kolana nie wytrzymują? HMB działa przy dłuższej suplementacji, a nie wychodzi tanio chyba, że Cię na to stać Zmieniony przez - Gandziamen w dniu 2008-07-25 23:16:09
a trening mialem calkiem chyba oki dzielony bo dzielon ,ale w tey nie wiedzialm o HSt ba nie wiedzialem o tym forum to tak jakby twierdzic ze bralem witaminy latalem golo po dworze zima i zaziebilem sie ... - bidactwo nawet jesli powoli i sposob ktorego nie mozna porownac do np kreatyny, to HMB dziala kwestia czy kazdy musi kupic ?? nie czy [...]
A to dlatego,że żeby było ściśle-ukazało się to w dodatku lubelskim,więc only w lubelskiem wiedza że HMb działa..na bydło Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
HMB działa przede wszystkim antykatabolicznie, ale w warunkach wzmożonego wysiłku i diety bez dodatniego bilansu ułatwia absorbcję energii z tłuszczu zapasowego
hmb działa niezależnie od kreatyny i może być stosowane w sposób ciągły (kredka z reszta też) choć do działania tego kwasu nie jestem przekonany, chociaż z tymi antykatabolikami tak już jest że ich działanie trudno zaobserwować.chociaż sporo osób to bierze. napisze tak: jeśli już brać to regularnie w dawce 3g.pzdr
LPA 2 - poczytaj trochę forum a na dodatek cykl z kreatyna polecam powyżej 6 miesięcy stażu na siłowni a w ogóle zacznij układać dietę i porządny trening bo nie ma drogi na skróty w postaci supli, po prostu tą forsę zmarnujesz jak nie będzie diety, treningu i stażu - Amen ______________________________________ poczytaj se forum, a dojdziesz do [...]
Glównie kolega, poza tym jak na moją głowę suplementacja HMB działa po długofalowym uzywaniu. A na dodatek promo w tesco. Choć już wiem że lepiej było w ryż i mięso zainwestować:D Po tym widze natychmiastowe efekty:D
wiesz, ja także nie zmieniam przekonań jeśli nie zajdzie coś naprawdę absolutnie to sugerującego... jeżeli nie zadbasz podstaw, które oczywiście znasz to mysle, że bedziesz zadowolony, z kreatyną hmb działa jeszcze lepiej, a ona z nim.
jeśli chcesz złapać masy a masz braki w dieci - kup gainera za tą kase możesz kupić mono + np witaminki omega3 zma jak masz więcej kasy to hmb działą synergistycznie z kretą
betanad po pierwsze haembe to lipa... i nie widzę sensu wydawania na nie pieniędzy... hmb działa bardzo dobrze tylko na Piotra Głuchowskiego... mówisz że Twoim celem jest masa i rzeźba brzucha... jak wygląda Twoje odżywianie?? bo w tym tak naprawdę tkwi klucz do sukcesu w tej zabawie... odpowiednio dobrane ilosci i proporcje składników... [...]
gdzie Ty zes to tutaj przeczytał ?? ja widziałem tu gdzies artukył ze hmb działa własnie na wytrenowane osoby tak samo jak kretka , trzeba miec juz jakas stycznosc z siłka i miec seledynowe pojecie
Powiem tak:Hmb dziala bynajmniej na mnie i znajomych ale jest to drogi wynalazek i jak bym mial kase to bym bral!narazie nie biore bo kase w 1 kolejnosci wole przeznaczyc na podstawy takie jak bialko,kreatyna czy aminy!